Массаж: 3-5 капель эфирного масла смешайте с 10 мл любого косметического масла (жожоба, персикового, миндального и др.) или массажного крема, нанесите на кожу, проведите процедуру массажа. Используйте для: стимуляции иммунной системы, нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, регуляции углеводного и жирового обмена, выведения токсинов из организма, избавления от целлюлита. Ароматическая ванна: в наполненную водой ванну (37-38°С) добавьте 4-8 капель эфирного масла, предварительно смешанного с 1 столовой ложкой эмульгатора (молоко, мед, морская соль). Продолжительность процедуры 10-30 мин. После ванны, не ополаскиваясь, вытрите тело полотенцем. Используйте для: стимуляции иммунной системы, нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта, регуляции углеводного и жирового обмена, выведения токсинов из организма, избавления от целлюлита, избавления от депрессии и апатии, снятия нервного напряжения и переутомления, избавления от бессонницы. Аромалампа: в углубление аромалампы налейте горячую воду, добавьте эфирное масло, поставьте зажженную свечу внутрь аромалампы, ароматизируйте помещение от 20 минут (при первом использовании) до 1 часа. Для первых сеансов с аромалампой используйте 2-3 капли эфирного масла. Дозировку в дальнейшем можно увеличить, при этом запах от аромалампы не должен быть сильным и назойливым. Наиболее оптимальная дозировка на комнату 16-20 м2 - 4-8 капель эфирного масла. Используйте для: избавления от депрессии и апатии, снятия нервного напряжения и переутомления, избавления от бессонницы. Обогащение косметических средств: к 10-15 мл шампуня добавьте 3-5 капель эфирного масла, тщательно перемешайте. Используйте для: укрепления структуры волос, роста волос.
